Pourquoi aller voir un réflexologue ?
Sur le plan historique, il faut savoir que la réflexologie plantaire était déjà pratiquée en Chine environ 5000 ans avant J.C et aussi en Égypte ancienne environ 2330 avant J.C.
La réflexologie plantaire est un retour aux sources naturelles qui vous apportera du bien-être, mais pas que. Elle regroupe un ensemble de techniques réflexes, en considérant que le pied impacte l’ensemble du corps. La réflexologie plantaire vise à libérer les énergies qui stagnent dans le corps et à les rééquilibrer. Elle stimule les facultés d’auto-guérison du corps. Mais elle est aussi indiquée pour soulager des troubles fonctionnels (associée à la médecine allopathique et à d’autres thérapies naturelles). La réflexologie est aussi préventive. Elle repose sur le fait que tout notre corps dans son ensemble est représenté dans nos pieds, et tous nos organes reliés à certains points réflexes. En stimulant ces zones réflexes, on peut redistribuer l’énergie dans les organes correspondant. C’est une technique préventive, mais aussi curative, de dysfonctionnements dus aux blocages énergétiques. Dans tous les cas, elle apporte détente et relaxation.
A qui est destinée la réflexologie ?
La réflexologie plantaire s’adresse à toutes les personnes qui recherchent du bien-être peu importe l’âge, le sexe ou l’état de santé, du bébé à la personne âgée. Elle est particulièrement recommandée pour les personnes souffrant de stress chronique. Même sensible des pieds, sachez qu’il existe d’autres moyens de procéder.
Dans le cas où vous êtes une personne souffrant d’un trouble chronique ou quotidien, la réflexologie peut vous soulager, vous apportez un certain bien-être et améliorer votre quotidien. N’hésitez pas à demander l’accord de votre médecin traitant avant toute consultation.
Contre-indications :
- Fractures, entorses, tendinites
- Phlébites, thromboses,varices
- Mycoses des pieds
- Blessures ou traumatismes du pied récents
- Plaies importantes aux pieds
- Insuffisances cardiaques, pulmonaires, rénales,…
- Cancer en phase de rémission
- Durant les 3 premiers mois de grossesse
- Greffes d’organes
Pour quelles raisons consulter un réflexologue ?
La liste est longue et exhaustive, je vais vous en énumérer un certain nombre :
- Surmenage, nervosité, tensions, gestion du stress,
- Angoisses, burn out, dépression, système nerveux,
- Migraines, céphalées de tension, névralgies
- Troubles du sommeil,
- Fatigue chronique, fatigue saisonnière,
- Lombalgie, dorsalgie, douleurs cervicales, sciatique,
- Rhumatologie, traumatologie, postopératoire,
- Maux du système osseux et musculaire,
- Troubles digestifs, maux d’estomac, constipation, ballonnements,
- Troubles respiratoires, sinusites, allergies, bronchites, et ORL,
- Troubles gynécologiques, douleur des règles, ménopause, infertilité,
- Troubles de la circulation sanguine et lymphatique, drainage lymphatique,
- Troubles urinaires, cystites à répétitions,
- Problèmes de peau, eczéma, psoriasis, acné…
Le déroulement d'une séance de Réflexologie Plantaire
Avant tout, il est bon de savoir que les réflexologues plantaires ne sont ni des pédicures ni des podologues. En effet, la réflexologie plantaire n’est pas un soin du pied.
Lors d’une séance, le réflexologue commencera par vous interroger sur votre état de santé et votre vie personnelle. Ensuite il y aura 3 phases durant le séance de réflexologie plantaire.
Je réalise des séances de réflexologie sur Montauban et ses alentours comme Labastide Saint-Pierre, Fronton, Villemur sur Tarn, Nohic, Orgueil, Villebrumier, St Nauphary …
La phase de Relaxation
C’est une étape très importante. Elle est la première prise de contacte avec la personne, permet la détente psychologique et aussi au thérapeute de doser la force de la pression exercée en fonction de la sensibilité propre de chaque personne. Cette phase prépare le réceptivité physiologique du pied. La phase de relaxation doit pouvoir permettre de se détendre profondément, de se recentrer et de lâcher-prise.
La phase de Manipulation
C’est la phase de soin proprement dite. Elle permet de rééquilibrer les organes et les systèmes en dysfonctionnement, de mobiliser l’énergie de corps sur les zones qui en ont besoin et favoriser les processus d’auto-guérison. Enfin, cette phase permet de délocaliser des cristaux palpables sur le pied qui sont révélateur d’un encrassement de l’organe en correspondance.
La phase de Clôture de la Réflexologie Plantaire
C’est la phase de détente légère qui marque la fin du soin. Durant cette phase le thérapeute fait le point avec la personne sur son ressenti. C’est aussi le moment approprié pour informer la personne des sensations possibles qui surviennent après une séance de réflexologie plantaire.
Les bienfaits de la Réflexologie
La réflexologie plantaire a l’avantage de pouvoir éliminer les toxines et les toxiques accumulées dans l’organisme. Elle peut soulager beaucoup de maux et parfois être utilisée en complément d’un traitement médical qui vous est déjà prescrit par votre médecin. Dès la première séance, la réflexologie peut suffire, comme en cas de migraine, douleurs dorsales, de règles douloureuses, de sinusites. Les premiers résultats peuvent être très rapides suivant la réactivité de votre organisme au travail du thérapeute.
Les séances vous apporteront du bien-être et du lâcher-prise. En effet, le massage du pied reste un moment de détente, de partage et de relaxation. C’est pourquoi, la technique est fortement recommandée pour lutter contre le stress (stress au travail ou autre par exemple) et les troubles liés :
- Surmenage, nervosité, tensions, gestion du stress,
- Angoisses, burn out, dépression, …
La réflexologie plantaire est sans limite, la seule limite est celle imposée par les processus d’auto-guérison, la qualité de la technique employée et la présence de la personne qui consulte comme celle du thérapeute. Les indication d’une séance de réflexologie plantaire sont préventives et curatives.
Pour résumer, la réflexologie plantaire vise à :
- Améliorer la circulation des liquides organiques
- Favoriser le déblocage des influx nerveux
- Stimuler les facultés d’autoguérison du corps
- Relâcher les tensions et le stress
- Harmoniser les sécrétions hormonales
Il est recommandé, dans les jours qui suivent une séance :
- De boire suffisamment d’eau pour favoriser l’élimination des toxines par les reins
- Éviter une alimentation trop riche
- Éviter une activité physique trop intense
La réflexologie n’a pas pour but de se substituer au traitement médical prescrit par un médecin. Le praticien en réflexologie n’intervient qu’en complément d’un tel traitement et ne saurait le remplacer.
Si vous souhaitez en savoir plus, je vous conseille de lire les articles suivants :
Santé Magazine
Passeport Santé
https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=reflexologie-plantaire_th
Une découverte qui a changé certaines de mes habitudes et cela pour mon bien-être. La route est longue mais cela vaut le coup et après deux séances je commence enfin à mieux dormir.
Merci virginie
Merci Catherine pour votre retour sur nos séances de réflexologie. Il est toujours très intéressant pour moi d’avoir des retours des personnes qui viennent me voir. Prenez bien soin de vous, Virginie.