Nutrition

Cette catégorie Nutrition vous parle d’astuces, d’informations, de conseils en alimentation saine. L’alimentation est la base de notre bien-être et de notre santé. L’intestin est même le premier cerveau de notre corps ! Pour votre bien-être il est important pour pas dire primordial de corriger certaines habitudes alimentaires.

Cuilliere en bois avec de la poudre de spiruline

La Spiruline vue par une Naturopathe

Les bienfaits de la spiruline Parmi les compléments alimentaires les plus efficaces, elle jouit d’une excellente réputation grâce à ses nombreux bienfaits. Peu de gens le savent, mais elle est une algue spiralée qui existe depuis plusieurs milliers d’années. En plus d’être très faible en calories, la spiruline contient une grande quantité d’antioxydants, de protéines,

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Assiette avec un saumon et asperge - Virginie Pons Naturopathe Montauban

Des Supers Aliments Grace à l’Eau de Mer

Les super aliments pour être en super forme Vous êtes en train de vous dire mais c’est quoi au juste les super aliments ? Et bien en naturopathie, on considère que se sont des aliments qui apportent énormément de nutriments.Ils nous permettent donc d’améliorer notre quotidien. Il permettent d’améliorer la quantité de bons nutriments et

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