Le bien-être passe par votre corps humain, ici pas question de cours d’anatomie, mais de conseils bien-être tels que la réflexologie plantaire ou bien l’importance du sommeil… Le tout pour vous aider à soulager vos maux et vous sentir en meilleure santé.
Qu’est-ce que le stress ? Aujourd’hui, il est vraiment difficile d’éviter le stress car il fait partie de notre vie. Il est l’un des fléaux majeurs de notre société contemporaine. Le stress est un terme de nos jours utilisé pour englober un bon nombre de ressentiments. A l’époque, il était synonyme d’oppression ou d’étroitesse. Le …
Le sport c’est Bon pour la Santé Faire du sport c’est bon pour la santé autant physique que psychique. Antistress, anti-fatigue, l’exercice physique est bon pour le moral. Ainsi, faire du vélo le matin, des abdos le midi ou du yoga le soir, tout est bon prendre et à faire ! De nos jours, on ne …
Le charbon végétal : un allié aux bienfaits insoupçonnés Lorsqu’on évoque le charbon, nombreux sont les gens qui associent ce mot au combustible qu’on fait brûler lors d’un barbecue. En réalité, le charbon est bien plus que cela : il est un actif au pouvoir de détoxification utilisé depuis la nuit des temps contre les …
Astuces pour Bien Dormir Après la rédaction de mon article « l’importance du sommeil » , il me semblait normal de vous faire partager au travers d’un nouvel article des astuces pour bien dormir. En même temps, en tant que conseillère en nutrition et hygiénisme, quoi de plus normal, car le sommeil fait partie d’une bonne hygiène …
Comment Nettoyer les Émonctoires ? Après vous avoir fait partager un article sur les émonctoires et votre bien-être, il me paraissait intéressant de vous échangez certaines de mes connaissances pour approfondir le sujet des émonctoires et leur hygiène. En tant que conseillère en nutrition et hygiénisme, l’hygiène et l’entretient de nos émonctoires est indispensable afin …
4 Super Huiles Essenteilles Pour Bien Traverser L’Hiver Je suis naturopathe sur Montauban et voici un article qui vous apportera conseil en cas de coup de mou physique ou intellectuel ces 4 huiles essentielles stimulantes ou euphorisantes vous redonneront de l’élan durant le rude hiver que nous traversons actuellement! La Bergamote : pour retrouver sa …
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