Catégorie en complément des autres catégories qui parlent du bien-être mais plus dans la généralité
Petite histoire de la gemmothérapie La gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui utilise les bourgeons et les jeunes pousses d’arbres et d’arbustes préparés à l’état frais par macération directe dans un mélange d’eau, d’alcool et de glycérine. C’est Paul HENRY, médecin belge, qui créa cette nouvelle méthode et publia ses travaux en 1970 …
Top 13 des conseils pour bien manger En tant que conseillère en nutrition, j’avais envie de vous faire partager différents conseils nutritionnels. En effet, il y a quelques principes de base à suivre pour vivre son alimentation avec plaisir et bien-être ! Ces quelques conseils seront, je pense, très utiles aux personnes qui souhaitent mieux …
Le réveil… Le petit-déjeuner est le premier repas de la journée celui qui interrompt un jeune de quelques heures et qui va préparer l’organisme aux dépenses énergétiques de la matinée pour maintenir une bonne vitalité. Pour bien commencer la journée, je vous suggère avant d’avaler votre café du matin, d’attendre une quinzaine de minutes et …
L’automne, ses fruits et légumes Chaque saison a sa palette de fruits et de légumes associés. Depuis quelques semaines la température a baissé, la quantité de soleil aussi : l’automne est arrivé ! La végétation s’est habillée de couleur ocre, jaune, orangé, rouge…Et les étals de fruits et légumes aussi !! Pour votre bien-être je …
Les Bienfaits des Légumes et Fruits d’Automne Lire la suite »
L’eau au Quotidien La qualité de boisson est une vraie clé naturopathique. Selon les dires de Pierre Valentin Marchesseau[1] […] l’eau doit emporter plus qu’elle n’apporte […]. C’est à dire que pour pouvoir hydrater les tissus et drainer efficacement les déchets, l’eau ne doit pas être trop minéralisée. Elle est le principal constituant du corps …
L’eau au Quotidien – Mes Conseils de Naturopathe Lire la suite »
Qu’est ce qu’une cure de printemps ? L’hiver est terminé depuis quelques mois maintenant et pour beaucoup d’entre nous il a du laissé je pense quelques traces ! Nous savons à peu prés tous de quoi je veux parler, il s’agit des raclettes, des tartiflettes, des repas de Noël, du nouvel an, de la bûche …
La Cure de Printemps Détox après Confinement Lire la suite »
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